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麦迪格眼科专家教你科学防控近视

目前已经进入全民读屏时代,电脑及手机成了许多孩子的学习和放松方式。长时间使用电子产品很容易导致用眼过度,儿童青少年应该怎样合理使用电子产品?有没有保护视力、防控近视的妙招?如何让孩子合理使用电子产品、保护视力“两不误”?一起来看看麦迪格眼科专家的建议。

避免长时间使用电子产品和看电视

建议非学习使用电子产品不宜超过 15 分钟,每天累计不超过 1 小时。

使用电子产品后,应该休息或者远眺 10 分钟,使眼睛得到充分休息,或者

闭眼休息 5 到 10 分钟。

多在窗户前晒一晒,沐浴阳光。强调 6 岁以下的学龄前儿童应该避免使用手

机和电脑,家长也应该起到表率作用,尽量少使用电子产品。

家长应掌握科学的防控知识

近视是可防可控的,一旦近视产生则无法逆转。因此,家长需要转变观念,要转变“重治轻防”的观念,从以“治病”为中心转向以“健康”为中心,从孩子视力健康开始提前预防近视的发生,抓早抓小,从源头控制,实施风险管理,定期监测,掌握孩子的屈光发育状况与实施针对性的综合干预,对孩子健康进行全过程、全生命周期的动态管控,才能持续维护孩子的视力健康。

麦迪格眼科专家教你科学防控近视

帮助孩子寻找合适的近视矫正方案

针对近视矫正,麦迪格眼科医院有三种针对性的方案,分别是框架眼镜、角膜塑形镜和激光手术。其中针对青少年近视矫正, 比起框架眼镜,麦迪格角膜塑形镜是目前控制青少年近视的主流方案。如果孩子的眼部情况适合配戴角膜塑形镜,在经济允许的情况下,还是建议戴。它的原理是,根据角膜定制的镜片,压迫孩子角膜,让角膜变得平坦,降低屈光度达到裸眼的目的。

麦迪格眼科专家教你科学防控近视

成长阶段的儿童青少年往往自律能力不足,需要家长督导和帮助,因此家庭是孩子预防近视的第一道防线。麦迪格眼科医院建议家长要担负起责任,言传身教,践行“健康第一”的理念,营造好的视觉环境,科学落实家庭视力健康管理,帮助和督促孩子养成良好的用眼行为和习惯,唯有如此,才能预防控制近视的发生与发展。

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