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打疫苗擔心副作用?中醫師教你按壓穴道舒緩疼痛


打疫苗擔心副作用?中醫師教你按壓穴道舒緩疼痛
中醫師施昀廷說,接種疫苗不適可以透過按壓穴道舒緩。圖/施昀廷提供

許多民眾擔心接種疫苗產生副作用,常見症狀包含發燒、肌肉痠痛等等,中醫師建議,民眾可於施打疫苗前三天赴院所調身體,發燒、肌肉痠痛時可以服用柴葛解飢、葛根湯解熱,另可搭配按壓穴道舒緩。

針對接種前的準備事項,開業中醫師施昀廷說,施打疫苗前必須早點睡、不熬夜,飲食清淡、不喝酒,注射當天不空腹、不吃太飽,並喝大量的水,至少引用1500CC並多休息;建議施打前三天可依個人體質就診、調理身體。

台指揮中心日前於記者會公布,台灣人打完疫苗常見副作用,AZ疫苗部分是注射部位疼痛、疲倦、頭痛、肌肉痛、畏寒、關節痛、發燒超過38度等;接種莫德納的副作用則為頭痛、發燒、疲倦、肌痛、關節痛、噁心、接種部位脹痛、嘔吐、淋巴結腫大、蕁麻疹、接種部位紅斑畏寒等。

服用中藥所對應的症狀,施昀廷說,柴葛解飢、葛根湯可舒緩頭痛、發燒、肌肉痛,麻杏肝石湯則可舒緩胸悶、咳嗽。另也可搭配按壓穴道紓解不適,施昀廷指出,頭痛可按壓太陽穴、合谷穴;魚際穴、風池穴及大椎穴則可解熱,腳底的湧泉穴能消除疲勞並改善肌肉痠痛,足三里、血海穴可補虛補血促進血液循環。

打疫苗擔心副作用?中醫師教你按壓穴道舒緩疼痛
打完疫苗可能副作用,中醫建議服用藥材舒緩。圖/施昀廷提供
打疫苗擔心副作用?中醫師教你按壓穴道舒緩疼痛
施打疫苗前的注意事項。圖/施昀廷提供

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